ヘルスステージ DAY 1 - 5/16(sat)
チアダンス体験
講師：SSS【スリーエス】
みんなで楽しくチア体験！ポンポンを持って元気に踊りましょう！老若男女、年齢性別問わずどなたでもご参加いただけます！！！
講師プロフィール：
元NFLチアリーダーをはじめ、アメフト、バスケなど様々なスポーツシーンで活動していたチアリーダーが大集合！明るく楽しい雰囲気の中でチアの魅力を体験できます！
みんなあつまれ！キッズヨガ
講師：YUMA
様々な「ポーズ」で身体を動かし、広い芝生でリラックス＆瞑想体験！
青空の下でゆったりのびのび深呼吸することで、みるみるうちにエネルギーチャージ！
身体が硬い・運動が苦手な方でも大丈夫、ヨガが初めての人でも簡単にできるポーズをご紹介します。気軽にご参加ください！
講師プロフィール：
都内のデザイン系大学を卒業後、ヨガスタジオ運営会社に約8年間従事。
その後フリーのヨガインストラクターとして活動する傍ら、江戸川区ヨガ協会副理事を務め、学童クラブでのキッズヨガ、中学校特別支援学級での「ヨガ部」活動、また雑誌の監修やインストラクター養成スクールの講師、「二人でやるヨガ」とも言われるタイ古式マッサージセラピストなど多岐にわたって活躍。
現在は、グラフィックデザイナーとしても活動。
ヨガやタイ古式マッサージの経験を活かし、「身体」や「健康」をテーマとしたデザイン制作にも取り組む。
様々なアプローチで、老若男女様々な世代の「心」と「体」を健康にするため日々奮闘中。
・全米ヨガアライアンス修了（RYT200）
・YogaEdキッズヨガプロフェッショナルインスティテュート認定
・NESTAキッズコーディネーション指導者認定
・NPO法人日本シニアヨガ協会理事
・江戸川区ヨガ協会副理事長
ZUMBA® 承認NO:37662
講師：里奈
ZUMBA®承認NO:37662（ズンバ）は、ラテン系の音楽を中心に、世界中の音楽とダンスを融合させたダンスフィットネスエクササイズです。
インストラクターの動きを見よう見まねで踊るスタイルで、ダンスが苦手な人や初心者でもパーティー感覚で楽しみながら高い脂肪燃焼効果やストレス発散が期待できます。
講師プロフィール：
里奈(リナ) 東京都出身
3歳から日本舞踊を始め、ZUMBAの指導歴は10年。
自身の運営するZUMBAサークルMUCHO(ムーチョ)を始めとし、都内のスポーツクラブなど、毎日どこかでZUMBAを踊っています。
また美容師としても活動、ダンスカルチャーを通したファッションやメイクの指導もしています。
ZUMBAでココロもカラダもスッキリ！
楽しい音楽を全身で感じて笑顔で踊りましょう！
SOCA × フィットネス
講師名：IYONA from Island Dance Movement
カリビアン音楽”SOCA”にあわせた、カーニバル仕込みの爆汗ワークアウト！！
講師プロフィール：
3歳よりクラシックバレエを始める。
2014年にカナダ・トロントへ渡り、オンタリオ州各地でショーに出演。滞在中にカリビアンカルチャーと出会い、ダンスホールやソカなどのカリビアンスタイルを本格的に学ぶ。帰国後は、その経験を軸に国内外のショーやメディアで活躍。
ソカ（Soca）は、カリブ・トリニダード発祥の音楽で、カーニバルで踊り文化やルーツを祝うダンスミュージック。約10年にわたり、日本でカリブ音楽とカルチャーの普及に携わる。
2025年には、トリニダード・トバゴ最大級の国家的イベント「カリプソ・モナーク（Dimanche Gras）」にて、ソカ界のレジェンド、マシェル・モンターノのバックダンサーとして出演。
現在は都内を中心に、インストラクター・パフォーマーとして活動するほか、日本におけるカリビアンカルチャーの普及にも取り組んでいる。
動いてゆるめるリセットヨガ
講師：西谷未来
呼吸とやさしい動きで体をほぐし、全身をリセットするヨガクラス。
気持ちよく体を動かして、最後はゆったりリラックス。
わかりやすい動きが多いのでお子さまの参加もOK！ヨガが初めての方も安心して楽しめます。
講師プロフィール：
自身の体調不良をきっかけにヨガを始め、体だけではなく心にも多くのメリットがあるヨガを広めたいと思いインストラクターとして活動を始める。
有名ヨガ講師のアシスタントやスタジオレッスン、イベント出演で子ども〜大人まで楽しめるクラスを展開し幅広く活動中。
ヘルスステージ DAY 2 - 5/17(sun)
おとなとこどものためのヨガ
講師：ゆま＆あやか
親子も夫婦も友達同士も！
ペアでできる簡単なポーズやストレッチを織り交ぜた、子どもからシニアまで「みんなで一緒に楽しむヨガ」です。
お子さんは未就学から、大人は「楽しむ気持ち」さえあれば何歳でも参加OK！
同じ「運動」「呼吸」でも、みんなで行うと感じ方がまったく変わります！
体が硬くても大丈夫、外で思い切り体を動かす楽しさをぜひ一緒に味わいましょう！
講師プロフィール：
「ヨガ」「ボディワーク」の専門家、ゆま先生と「中医薬膳師」「パーソナルトレーナー」のあやか先生、それぞれ異なる分野から「心と体」に向き合ってきた2人が今年も登場！
一方は身体の仕組みをわかりやすく伝えること、もう一方は人に寄り添い心身の変化を引き出すことが得意技！
2人に共通しているのは「みんなの健康を楽しくサポートしたい！」という想い。
ペアで行うことで、ひとりでは気づけない感覚や、触れ合う安心感・呼吸の変化を感じてもらえたら嬉しいです！
ヨガがはじめての方や運動・スポーツが苦手な方でも大歓迎！
お一人参加ももちろん歓迎！ぜひ気軽にご参加くださいね。
初心者歓迎 バーチャルボクシング®
講師：茂呂一雄
初心者からも自分の体力に合わせて行える行える、プロボクサーのトレーニング（シャドーボクシング）を基にした、有酸素運動、脂肪燃焼、ストレス解消を目的とするフィットネスプログラムです。生涯スポーツとしてのボクシングをお楽しみください。
講師プロフィール：
・元日本ライト級プロボクサー
・バーチャルボクシング®協会 代表理事
・日本で唯一のadidasボクシング教育ディレクター
・500名以上のボクシングIR養成講師
・インストラクター歴31年目
脂肪燃焼ダンスエクササイズ
講師：HIDE
脂肪燃焼に効果抜群のエアロビクスをベースにダンス要素を加えた、楽しく汗がかけるクラスです。みんなで一緒に身体を動かして最高の時間を過ごしましょう!
講師プロフィール：
HIDE ヒデ(広島県出身)
現在都内中心に活動し、レギュラーレッスン週20本、国内外イベントレッスン、インストラクター育成業務、プログラム開発ディレクター、教材DVD撮影、動画配信サービス撮影、などの業務を担当。
・フィットネスプログラムMOSSA GROUP GROOVE ナショナルトレーナー
・A.E.Cエアロビクスインストラクター養成コース講師
・ハートアンドボディコネクション講師
・日本マタニティフィットネス協会認定マタニティビクスインストラクター養成講師
・健康経営エキスパートアドバイザー
・音声アプリ BeatFit コンテンツ出演
・Miller fitコンテンツ出演
○エアロビクス指導者コンテスト成績○
日本大会優勝5回
アジア大会優勝
世界大会3位
ゆるっと陳式太極拳
講師：前田ゆきの
あらゆる太極拳の流派の元となったと言われる陳式太極拳。流れるような動きと武術的な力強さがあります。レッスンでは基本的な動きを一緒にやってみます。大地とつながり、じんわりぽかぽか。からだもアタマもすっきりしますよ！
講師プロフィール：
神奈川県小田原市在住。
20代後半で中国武術(八卦掌・八極拳)と出会い、陳式太極拳を野口敦子氏に学ぶ。
太極拳のほか、踊りやお手当て、自然素材のもの作り、農作業も行う。自然からいただくもの、自然とのつながりを感じつつ暮らしている。
RESET FLOW -疲労回復ヨガ-
講師：Shunsuke Sakami
歩き疲れや肩こり、全身の重さをやさしくほどく時間。呼吸を整え、ゆっくりと体と心をゆるめていきます。
ヨガとは「つなぐ」という意味。呼吸と体、心をひとつに整えていきます。
無理なく動くことで、内側から軽さを感じられる30分。
体が硬い方・運動が苦手な方も安心してご参加いただけます。
その場参加OK、途中参加OK。はじめての方も大歓迎です。
講師プロフィール：
幼少期をドイツで過ごし、学生時代には武道、芸術、表現の世界を通じて自己探求の道を歩み始める。内面への興味は次第に深まり、心と身体のバランスを整えるために始めた瞑想をきっかけにヨガと出会う。その奥深さと、しなやかな強さに魅了され、ライフワークとしての探求が始まる。
2017年には、日本人男性として初めてOdaka Yoga®︎ Advanced Teacherに認定。
2018年〜2021年にはヨガウェアブランド「suria」のアンバサダーとして活動。
2020年からはOdaka Yoga®︎ JapanのEducation Teamの一員として、指導者養成講座の講師も務める。
現在は、ヨガの可能性を広げるため、大規模イベントや全国各地でのワークショップ、リトリートに登壇。アーティストとのコラボレーションや分野を超えた表現活動を通して、ヨガの素晴らしさをより多くの人へ届けるとともに、社会貢献に繋がる実践を行っている。